La sensibilité dans sein C'est une plainte courante chez les femmes de tous âges. Le changement hormonal qui se produit avant les règles ou pendant la grossesse est la cause la plus fréquente de cet inconfort, bien qu'il existe également d'autres raisons qui peuvent provoquer une sensibilité et des douleurs au niveau des seins. Cet article traite des nombreuses causes de sensibilité mammaire et des traitements les plus courants.
Causes de la sensibilité des seins
Changements hormonaux
L'une des principales causes de la sensibilité des seins est due aux changements hormonaux qui entraînent syndrome prémenstruel (SPM). De nombreux symptômes associés au syndrome prémenstruel sont dus à une augmentation des œstrogènes et de la progestérone, ce qui provoque un gonflement et une douleur des seins. Ce phénomène se produit dans les jours qui précèdent les règles et s'atténue généralement au début du cycle menstruel. Les autres symptômes du syndrome prémenstruel comprennent l'irritabilité, les malaises, les maux de tête, la rétention d'eau et la fatigue.
Les douleurs cycliques liées au cycle menstruel se caractérisent par une atteinte de plusieurs seins et peuvent s'étendre jusqu'à l'aisselle. Cet inconfort est souvent décrit comme une sensation de lourdeur ou de gonflement.
Grossesse
La sensibilité des seins est l'un des premiers signes de grossesse. Le corps produit des niveaux plus élevés d’œstrogènes et de progestérone au cours des premières semaines de grossesse, ce qui fait gonfler les seins et les rend plus sensibles. Cet inconfort disparaît généralement après le premier trimestre, à mesure que le corps s'adapte aux nouveaux niveaux hormonaux. D'autres signes qui accompagnent la sensibilité peuvent inclure des vergetures, une aréole plus grande et plus foncée et des démangeaisons cutanées.
Lactation
L'allaitement peut augmenter la sensibilité et la douleur des seins, à la fois en raison de la succion du bébé et de problèmes tels que mammite, une inflammation de la glande mammaire. Cette inflammation survient lorsque le lait n’est pas complètement évacué, ce qui permet aux bactéries de s’accumuler et de provoquer des infections. En plus de la douleur, la mammite peut provoquer des rougeurs, de la fièvre et une sensation générale d’inconfort.
Parfois, des cloques de lait peuvent apparaître sur les mamelons, de petites bulles blanches très douloureuses qui se développent en raison de l'obstruction d'un canal mammaire. Pour traiter ce problème, il est essentiel de continuer à nourrir le bébé ou d'utiliser un tire-lait, ainsi que d'appliquer des linges chauds sur la zone affectée.
Puberté
Pendant la puberté, les seins commencent à se développer en raison des changements hormonaux que subissent les filles. Ces changements peuvent rendre les seins plus sensibles que d’habitude. Comme pour les changements hormonaux associés au cycle menstruel, cette douleur est généralement temporaire et disparaît une fois le développement des seins terminé.
Autres causes de sensibilité mammaire
Outre les changements hormonaux, la grossesse, l’allaitement et la puberté, il existe d’autres causes qui peuvent influencer la douleur et la sensibilité des seins :
- mastite: En plus des femmes qui allaitent, une mammite peut survenir chez les femmes qui n'allaitent pas. Cette infection nécessite un traitement médical, car elle peut évoluer vers la formation d’abcès thoraciques si elle n’est pas traitée correctement.
- Kystes mammaires: Les kystes sont des poches de liquide dans les seins qui peuvent provoquer des douleurs et une sensibilité, surtout lorsqu'elles augmentent de taille avant les règles. Les kystes bénins sont courants et ne nécessitent généralement pas de traitement à moins qu'ils ne provoquent une douleur intense.
- Fibroadénomes: Ce sont des tumeurs non cancéreuses qui peuvent se développer dans les seins. Bien qu’ils ne soient généralement pas douloureux, leur présence peut provoquer une sensibilité occasionnelle.
- Mauvais choix de soutien-gorge: Porter un soutien-gorge mal ajusté peut augmenter les douleurs mammaires, surtout si vous portez un soutien-gorge qui frotte contre la peau ou n'offre pas de soutien.
Options de traitement
Le traitement de la sensibilité mammaire dépend principalement de la cause sous-jacente. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des options thérapeutiques et des mesures préventives qui peuvent aider à soulager la douleur :
- Analgésiques: Les médicaments tels que le paracétamol et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent être efficaces pour réduire la douleur. Dans les cas plus intenses, le médecin pourra recommander des médicaments plus puissants, voire des traitements hormonaux spécifiques.
- chiffons chauds: L'application de chaleur locale sur les seins peut soulager les tensions et les douleurs. Les compresses chaudes sont particulièrement utiles en cas d'infections telles que la mammite.
- Acupuncture: Certaines personnes trouvent l'acupuncture efficace pour traiter les douleurs mammaires dues à des déséquilibres hormonaux ou à des problèmes circulatoires.
- Changements de mode de vie: Réduire la consommation de caféine, suivre un régime alimentaire équilibré et faible en gras et pratiquer régulièrement de l'exercice physique peuvent aider à prévenir les symptômes de sensibilité des seins.
Si la sensibilité des seins persiste pendant plus de deux semaines, ou si une grosseur ou une masse est détectée lors d'un examen physique, il est conseillé de consulter un médecin pour une évaluation plus approfondie.